"¡Brrr...que viene el frío!" : SABAÑONES

¡Hola de nuevo a tod@s!

Esta semana os quiero hablar de una alteración cutánea que, aunque no supone un problema serio de salud, si supone un problema serio de malestar para todos aquellos que lo padecen, estoy refiriéndome a LOS SABAÑONES que hacen su aparición con el frío.

¿Que es?
Es una inflamción bastante desagradable que se manifiesta en la piel, acompañada de prurito(picor) y dolor, producida por la exposición repetida o prolongada al frío y/o a la humedad.

Afecta a unas partes del cuerpo muy determinadas, aquellas por las que perdemos calor y que están relacionadas con la llamada circulación periférica(circulación de brazos y piernas.): pies, manos, dedos, nariz y orejas.

Así que ya sabes... si tienes problema de circulación periférica, la mala noticia es que eres un claro candidat@ a tener sabañones...

Pero la BUENA NOTICIA es que los puedes evitar...:

TUS PRIMEROS GUANTES SERÁN UNA BUENA CREMA...

"CREMA DE MANOS AL KARITÉ"

- Mantén la piel muy bien hidratada...es el 50% del éxito de los cuidados.
- Protege muy muy bien aquellas zonas susceptibles de la aparición de sabañones(manos, pies, nariz, deos, y oreja).
- Realiza actividad física para favorecer la circulación  y con ello la oxigenación celular. Lo mejor en estos casos son los deportes aeróbicos(bici, correr, nadar..); recuerda: "...quien mueve las piernas, mueve el corazón".
- Evita las exposiciones prolongadas al frío y el contacto directo(sin guantes o manoplas), con el hielo, nieve y otros objetos fríos y/o congelados.
- No permanecer a la intemperie completamente estáticos. Si no te queda otro remedio(se me ocurre pesar en las guardias que se hacen en el ejército, por ejemplo), por lo menos moviliza con frecuencia los miembros para mantener la circulación lo más activa posible.
- Usa ropa y calzado adecuados, protégete las partes más sensibles a las pérdidas de calor(cabeza, cuello, nariz, orejas, manos y pies).
¡¡¡Es el momento de los gorros, pasamontañas, guantes y manoplas!!!
- Para los pies deberían utilizarse zapatos adecuados que serán aquellos que no dejen entrar la humedad y en cuanto a los calcetines, elige aquellos que absorban el exceso de la misma y que te protejan bien del frío exterior.

OJO!!!
Existe una "leyenda urbana" sobre que el calzado y las medias deben de ceñirse bien al cuerpo para mantener el calor...¡¡¡ERROR!!!, impiden una correcta circulación sanguínea...lo mejor son calcetines de lana sueltecitos y calzado que no apriete.

Por último! comer sano,verduras y frutas ricas en vitaminas y minerales protegen a nuestro sistema vascular

Fitoterapia que te ayudará:
- castaño de indias
- ginkgo biloba
- vid roja
- arándanos

Bueno epero haberos ayudado, es un problema que afecta a mucha gente y es muy molesto...

Buena semana para tod@s

MJ

 

 

 

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"La costra del lactante"

Hola a tod@s una semana más!

Esta semana quisiera continuar con los cuidados para los bebés, dentro de "consultas frecuentes" porque hay un tema que me han planteado en diferentes ocasiones:

"¿Qué es la costra del lactante y como puedo tratarla?".

 Probablemente el pediatra ya os haya dicho que no os preocupéis que ya desaparecerá, pero lo cierto es que podemos colaborar para que se elimine lo antes posible...

¿Qué es?

La costra del lactante consiste en una capa de escamas aceitosas y amarillentas(células muertas de la piel), de aspecto algo desagradable que aparece en el cuero cabelludo de muchos bebés sanos, a causa de la influencia de las hormonas maternas que les llegan inmediatamente antes de su nacimiento.

Curiosamente a pesar de que se conoce este fenómeno como "costra del lactante", la verdad es que no tiene nada que ver con la leche... lo cierto es que su nombre puede tener más que ver con que se da en lactantes...

Bien, sigamos describiendo el "problema"... es además una manifestación de seborrea, es decir, del exceso de actividad de las glándulas productoras de sebo que hay en la piel, en esta caso, estimuladas por las hormonas maternas, que al impregnar con su grasa las células que se descaman normalmente en la piel, impide que se desprendan y hace que formen esas costras en el cuero cabelludo del bebé y, aveces, también en sus cejas.

Suele observarse por primera vez antes de los tres meses y como muy tarde deja de brotar entre los 10 y los 12 meses.

Normalmente no pica causa molestias de ningún tipo, de manera que sólo se trata por motivos estéticos.

En algunas ocasiones sólo se forma sobre la fontanela (separación entre los huesos que hay en la parte alta de la cabeza de los bebés y que se cerrará entre los 12 y 18 meses), porque no se ha lavado con naturalidad (seguramente por miedo), y que desaparece cuando se lava sin temor con un champú suave, especial para bebés. Pero cuando las costras son muy gruesas, deben reblandecerse untándolas con un aceite específico una hora antes del baño, con lo que después resulta más fácil eliminarlas pasando un cepillo.

Todos sabemos lo delicada que es la piel de los bebés! por eso me atrevo a recomendaros con total confianza una marca de cosmética orgánica inglesa GREEN PEOPLE. Su gama para los más peques es impresionante y conozco muchas madres y padres que ya lo utilizan y me comentan que están encantados, pero además, ¡¡¡también me comentan que están igualmente encantados con la relación calidad-precio !!!, esto es muy importante ¿no os parece?

Hay un producto concretamente para estos casos que estaría muy recomendados

ACEITE SIN PERFUME GREEN PEOPLE para Bebés, 96% orgánico certificado, con lavanda, cáñamo, caléndula y omega 6. También es muy adecuado para personas que puedan ser propensas a desarrollar eccemas, psoriasis y dermatitis. 

Este aceite natural para bebés se fabrica sin añadir parabenos, lanolina, f-talatos, perfumes artificiales, petroquímicos y colorantes.

OJO!

Si el problema no desapareciera en unos días o si desaparece y vuelve a reaparecer, entonces estaríamos hablando de otra cosa... dermatitis seborreica!!!, un problema hereditario muy común, que además de las escamas del cuero cabelludo, ocasiona enrojecimientos en la zona del pañal, las axilas, tras las orejas y en otros pliegues de la piel, en este caso yo aconsejaría utilizar la crema para el pañal de la que hablamos la semana pasada, te lo recuerdo aqui

Bueno blogger@s, encantada de estar con vosotros una semana más, espero que este tema os resulte interesante y práctico.

Como siempre espero veros por aqui...

Un abrazo para tod@s y hasta la semana que viene!!!

MJ

"CONSULTAS FRECUENTES"

Hola a tod@s!!!

 

que tal habéis pasado la semana??? Los de Madrid de cine! otra fiestecilla, así que semanita laboral más corta y eso siempre "sabe" bien... 

 

Vamos "al lío"... esta entrada quiero dedicársela a los más peques... en varias ocasiones me he encontrado con la misma consulta:

 

"¿Hay algún producto natural para la culito de mi bebé que le cure sin cortisonas u otros componentes químicos?...y es que es hay un problema añadido... es alérgico."

 

Siempre pienso lo mismo... Pobre bebé...es muy doloroso...! 

 

Pues SI! gracias a Dios, hay productos para estos casos y además se puede evitar pero hay que estar atentos!

 

¿Como se origina todo? 

Como primera causa de esta dermatitis encontramos el exceso de humedad(el contacto prolongado con la orina y/o las heces), el continuo roce del pañal, sumado a que la temperatura de la zona se eleva, las enzimas fecales, el uso de detergentes potentes, esto hace que la piel "macere" perdiendo su protección natural (emulsión epicutánea), facilitando la proliferación de hongos y bacterias..

Cuando están presentes en la piel heces y orina simultáneamente, la enzima denominada ureasa fecal, provoca la separación del amoníaco que compone la urea, aumentando el pH de la piel, con ello se activan la lipasa y proteasa fecales, irritando la piel..

Más datos interesantes...

¡OJO! YA HAY ESTUDIOS que demuestran la influencia de la alimentación en la dermatitis del pañal, y se demostró que los bebés alimentados con pecho materno presentaban un pH fecal menor y, por consiguiente las enzimas como la lipasa y proteasa estaban disminuidas, siendo menor la incidencia de la dermatitis del pañal.

Es interesante destacar que el bebé puede cambiar su carácter a causa de la irritación de la zona del pañal ya que esta puede llegar a ser muy dolorosa, haciendo que el bebé o niñ@ puede mostrarse tan irritad@ como su culito! ¡Como para no!

Además, hay que tener en cuenta que esto suele agravarse con la aparición de los primeros dientes... otro elemento que modifica el pH. Así que alrededor de los 6 meses el bebé empezará a babear más de lo normal!... te servirá de pista para adelantarte, aunque la verdad es que a veces es complicado evitarlo del todo porque las heces se vuelven tan fuertes que literalmente "le queman la piel".

Paso a darte unas pequeñas pautas que le harán la vida más feliz a tu bebé, créeme...

–                   Manten la zona seca

–                    Procurar utilizar jabones adecuados para limpiar al bebé, sin detergentes químicos...

–                    Si ya hay herida, usa gel de aloe vera antes del "Bálsamo para el cambio de pañal", curará más rápido la piel .

Te recomiendo el de Santiveri porque he comprobado personalmente su eficacia, es impresionante lo rápido que actúa, seguramente porque en lugar de llevar agua(como cualquier cosmético), contiene jugo de aloe vera!

–                    Cambiar el pañal cada vez que el niñ@ lo ensucie

Como hemos visto ¡es muy importante preservar el pH de la piel !
por eso te recomiendo una crema que tiene mucho éxito entre las mamás, 

"Bálsamo Ecológico para Cambio de Pañales"
-Green People-
 98% Orgánico Certificado - 40 ml

Beneficios

• Protege contra la humedad que puede producir una dermatitis del pañal
• Rico en ingredientes calmantes como el óxido de zinc y omega 3 y 6
• Adecuado para pieles con tendencia a sufrir eccemas, psoriasis y dermatitis
• Bálsamo multi-usos para pieles irritadas
• Cáñamo, manzanilla y caléndula
• Orgánico 98% certificado

<Este producto natural de cuidado corporal se realiza sin lanolina, SLS, SLES, ftalatos, parabenos, perfumes artificiales, ethyl alcohol ni colorantes.>

Cosmética natural con certificada por la Organic Food Federation y la Soil Association
Apto para el cuidado de la piel en vegetarianos para veganos no.

TRUQUILLO:
para los momentos de urgencia..no hay otra cosa en casa...!
bate una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra con medio pepino y aplícaselo directamente en el culito...verás que descanso!

Bueno espero que os haya gustado y lo más importante, que os sea de utilidad!!!

Os espero por aquí la semana que viene

Nos vemos blogueros...

Un saludo y felíz semana!

Machús

PD: GRACIAS ANTDRESILLO POR TU FOTO, GUAPO!!!!

 

Foliculitis: ¿Qué es? ¿Cómo tratarla?

Hola a tod@s de nuevo!

            Lo primero, siento el retraso!!! problemas "técnicos"... ayer el ordenador se quedó "colgado", directamente... pero como se suele decir..."más vale tarde que nunca".

            Esta semana quisiera trasladaros una consulta que me hacen con mucha frecuencia... se trata de un problema que puede ir asociado a la depilación y/o al afeitado y que se da en muchas personas, la foliculitis.

            En mi opinión, cada vez es más frecuente porque cada vez hay más gente con la piel sensible causado por la suma de varios factores: tabaco, polución, falta de cuidados o cuidados inadecuados, perfumes artificiales, conservantes artificiales, siliconas, mala alimentación y un laaaargo etc... que van poco a poco mermando los recursos naturales de nuestra piel.

            Dicho esto, voy a explicaros brevemente ¿qué es la foliculitis? "es la inflamación dolorosa de uno o varios folículos pilosos y se puede presentar en cualquier parte de la piel"

¿Por qué se puede producir?

El pelo o vello queda muy corto y sigue creciendo hacia adentro produciendo una infección bacteriana porque...

–  El método de depilación es inadecuado y rompe el vello en lugar de eliminarlo de raíz

–  El pelo de la barba es rizado y con el afeitado se curvan y se introducen en la piel(más frecuente en varones africanos)

Otras causas...

–  La continua fricción con las prendas de vestir, en las pieles sensibles, provoca un bloqueo del folículo(poro), taponándolo

–  Una disfunción en la regeneración celular que provoca una pielecilla aparentemente invisible que impide el crecimiento normal del pelo o vello hacia el exterior.

Síntomas:

– Erupción cutánea

– Picazón

– Inflamación

– Granos y/o pústulas

Cuidado preventivo,en el caso de las piernas, que suele ser más leve, lo ideal es incorporar el hábito de las exfoliaciones o peelings, ya que con esta acción favorecemos la salida del vello evitando su crecimiento hacia el interior de la piel. Por ejemplo, con el exfoliante neoClulit de 150 ml, con un precio de 15,05 €.                          
                                                                                             

                                                                                                                                                                                                  

OJO! La depilación debe de realizarse al menos 72 horas (tres días) después de la exfoliación.

Si ya lo padeces de forma más extendida o acusada...

"LOCIÓN PURIFICANTE DE TEA TREE OIL"

(loción con aceite de Árbol del Té - 15,92€ - 50ml).

Se trata de una loción que además de aceite de Árbol del Té, contine otros tres

aceites esenciales (Manuka, Pomelo y Neem) que potencian la acción de éste, por lo tanto multiplica por diez la eficacia de este aceite con increíbles propiedades... es desinfectante, anti inflamatorio, calma irritaciones y picores además tiene una importante acción fúngica (hongos) y acnéica. 

 Yo aconsejaría que se utilizara la LOCIÓN PURIFICANTE antes y después del afeitado o de la depilación. Viene con dosificador y lo puedes aplicar con un bastoncillo, si es una zona pequeña a tratar, o bien con un algodón cuando se trata de áreas más extendidas.

IMPORTANTE: no exfoliar, primero reparar, calmar y solucionar la afección, y después ya se podría proceder a exfoliar para prevenir.

            ¡¡¡Te calmará mucho añadir 30 gotas de la LOCIÓN PURIFICANTE en un recipiente con agua fresca y aplicarte compresas o paños húmedos!!!

Antes de despedirme...

RECETA de un exfoliante casero:

mezcal sal marina fina con gel de ducha, hasta conseguir una consistencia semejante a la de una papilla. Eso si! elige bien la sal y el gel... ¡mímate!

Esto es todo por hoy, espero que os sea util lo que os he contado

¡hasta la próxima semana... os espero por aqui!

Un abrazo

MJ